fy f-n hur 17 gick detta till egentligen ? Var på Vikväktarna och vägde in mig efter 2 1/2 månads uppehåll, uppehåll från både träning och skötsamma dagar. Vågar knappt skriva hur illa det var….
+4,7 kg *ruskar på huvudet* Nä nu får det banne mig vara nog med detta fikande hit och fikande dit, särskilt för en sån som mig som aldrig tackar nej till sånt. Så nu kör vi igång på allvar, dax å ta tag i dom sista gravkilona. Hejja Caroline 
Nähä tack nu går det fanken inte skylla på att man har semester eller att det är sommar bara för att man ska få plocka i sig en jäkla massa onyttigheter. Nu får det fasiken vara slut med detta svullande. På tisdag e det dax å beträda Viktväktarvågen igen *ryser vid bara tanken*, nu finns det inga ursäkter längre.
Så i kväll får man väl säga farväl till fredagsmyset, lördagsmyset ja alla dagar som man ursäktar sig med att ”mysa” på. I kväll bli det vin, godis och film och det ska njutas som aldrig förr. Enda gången det får smakas på godis, kakor och annat skit är när det bjuds. Så peppning på högsta nivå behövs just nu tack.
på min bok…tralla la la la la laaaaaaaaaaaaaaaaa
SHIT vad omotiverad jag varit dom senaste två veckorna, men i dag kom äntligen stjärna nummer 3. Kan ju knappast säga att jag kämpat för att gå ner den senaste tiden, blir så jäkla trött på mig själv. Men nu e det dax att lägga in en högre växel, få det är ju ca 13 kilo kvar att gå ner *pustar* Sommaren närmar ju sig med stormsteg…
semlan i dag på självaste fettisdagen (vilket otäckt ord egentligen) God var det iaf och jag fick väl ursäkta den med att jag ”firade” ytterligare -1 kg i dag.
I em ska jag på föreläsning med jobbet, denna gången handlar det om bättre samverkan vid suicidförsök. Projektet drivs i samverkan mellan räddningstjänst, polis, landstinget, SOS och Länsstyrelsen. Jag hoppas på en intressant eftermiddag pch passar på att önskar er en trevlig fettisdag
…stjärna nummer 2 på boken alltså. Yes det går framåt, -6,2 kg får man väl ändå vara ganska nöjd med. Visst det är lååååångt kvar, men det är ju alltid lättare att behålla motivationen när vågen visar minus.
Jag fortsätter kämpa på mot målet jag satt upp.
YES i dag kom den….den första stjärnan. Hade ”bara” gått ner 0,9kg denna veckan, men det resulterade i totalt 3,4 kg och min första stjärna
Jahupp då var första veckan på mitt sk nygamla liv avklarat. Måste säga att det än så länge känns helt okej, inte gjort några större uppoffringar mer än slutat fika typ varje dag. Och visst gav det resultat vågen visade på -2,5 kg i dag på viktväktarna.
I går lyckades jag även komma i väg på första träningspasset på länge. Under senare delen av min graviditet slutade jag väl mer eller mindre att träna. Från att ha tränat mellan 3-4 gånger i veckan till att komma i väg och simma två, tre gånger i månaden, har ju satt sina spår kan jag säga. I går masade jag iaf i väg mig på ett body pump pass. Herre jäklar vad jobbigt det var. Kunde snabbt konstatera att varenda muskel i kroppen var borta, fick helt enkelt börja om på ruta 1 igen. Nu ska jag mjukstarta med lite body pump i början för att sen komma i gång med spinningen igen. Nu kräver ju träningstillfällerna väldigt mycket planering, innan kunde man träna vilken tidpunkt på dagen som helst, nu är jag ju helt beroende av när Pelle är ledig.
Men nu känner jag att jag är på banan igen och ska fortsätta min vandring…
Vågen, min vän DENNA veckan iaf…
eller mer mitt gamla jag kanske passar bättre. Det är nämligen dax och ta tag i graviditetskilorna. Lyckades eller hur man nu ska uttrycka sig att gå upp 28 kg, HÖR NI TJUGOÅTTA KILO under graviditeten, herre min jag vet inte vad. Hur gick detta till egentligen ??? Ja ja jämte mig ligger iaf världens sötaste dotter och hon är värd alla kilorna i hela världen. Nu är det iaf slut på svullandet. Jul, nyår, födelsedag och barndop är över och skåpen är rensade från det mesta efter detta.
Så i dag traskade vi i väg i snöstormen till viktväktarna och skrev in oss. Nu är det dax och räkna points igen. Känns som jag är ganska van vid denna viktminskningsmetod, sist lyckades jag ju gå ner hela 25 kg. Så jag vet att det funkar om man bara har tillräckligt med tålamod och motivation. Sen fattar jag ju att det kommer ta något längre tid denna gången då jag ska gå ner ännu långsammare med tanke på att jag ammar. Men har det tagit 9 månader att gå upp det så får man räkna med att det kommer ta MINST lika långt tid att gå ner det. Sen hoppas jag att jag så smått ska komma i gång med träningen igen, vädret tillåter väl knappast några långpromenader just nu.
Så nu börjar jag vandra vägen tillbaka till mitt nygamla liv igen…
