och lagar mat efter denna boken. I boken är det upplagt med lunch och middagsmat för 6 veckor och som titeln säger så är det tänkt att man ska lyckas gå ner 6 kilo under denna tiden.
Känner mig långt i från bekväm med min viktsituation just nu, går fasen inte en dag utan att jag tänker på det. Har fortfarande minst 10 kg som måste bort. Lovar att försöka hålla er uppdaterade hur det går för oss. Kan även varmt rekommendera er att läsa boken Matrevolutionen av Andreas Eenfeldt, jag kan säga att jag har fått en helt annan syn på detta med lågkolhydratskost och fett.
Nu ska jag bara göra 2 mätningar till, en om 2 veckor och nästa efter det blir en månad senare. Skönt att man får fortsätta att ha lite press på sig. Nu ska banne mig dom sista kilorna bort.
